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万泰平台注册宝宝开小夜灯影响发育？你需要一

作者: 万泰平台注册点击次数: 发布时间: 2023-12-14 14:37

万泰平台注册爲了照顧幾個月大的嬰兒，妈妈們會有很多夜間活動，比如喂奶、換尿佈和睡覺...

一盏小夜燈無疑能帶來極大的便利。微弱的光線照亮房間，柔和不刺激眼睛。很多妈妈選择開著夜燈通宵。眾所周知，如果使用不當，小夜燈里的燈光可能會對寶寶產生不好的影響。

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1、影響視力

寶寶在2-3歲，是視力發育的關键期。如果晚上長時間開著燈睡覺，寶寶的光線晝夜節律會紊亂，影響眼球發育的過程。光線的刺激也會使眼部的神經和肌肉保持緊張，無法放鬆，從而促進近視的形成。

2、影響生長和身高發育

夜晚是褪黑素分泌的高峰期，對寶寶的生長發育非常重要。如果長時間在小夜燈下睡覺，光線會幹擾人的正常作息，抑製褪黑激素的分泌，不僅會使寶寶生長緩慢，還會降低寶寶的抵抗力，增加患病風險。

3、影響睡眠質量

弱光會給人一種微妙的光壓。如果長期生活在這種輕壓下，敏感的寶寶會表現出情緒上的焦慮和烦躁，進而影響睡眠的狀態和質量，出現入睡困難、睡眠不穩定、容易驚醒等癥狀。

開夜燈的正確姿勢。

如何正確使用小夜燈，減少對寶寶健康的影響？以下是妈妈們應該注意的一些要點:

不要整夜開著夜燈。寶寶入睡後，記得及時關閉小夜燈，需要照顧寶寶時再打開，減少小夜燈開著的時間，也減少對寶寶的影響！

小夜燈放在比較低的位置。小夜燈放在牀面的下方，不直接照射寶寶的面部，照顧寶寶的工作通過擴散的光線來完成。

其他電源也關閉。小夜燈關了，記得關掉其他電源，比如空調、加濕器、小闹鍾的光源、父母“心愛”的手機。屏幕上的蓝光會比小夜燈更容易影響寶寶，所以睡覺後要及時關閉。

万泰平台注册凡事有利有弊，如何趨利避害成爲了妈妈育兒的一流智慧。妈妈們知道夜燈的正確使用方法吗？

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