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万泰注册实力坑娃！缓解宝宝便秘常陷入6大误区

作者: 万泰注册点击次数: 发布时间: 2023-12-16 19:12

万泰注册自從當了妈妈，寶寶的“方便”成了每天的“大事”。尤其是寶寶被便秘困擾的時候，妈妈急得像熱锅上的蚂蚁，四處尋找緩解便秘的秘方。

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關於緩解便秘，很多時候口口相傳的“經驗”並不一定有效，我妈甚至不知不覺就掉進了“坑”里！例如:

多吃香蕉緩解便秘？

用香蕉治療便秘可能會讓妳失望。

香蕉中的膳食縴維含量不高，通便效果也不一定好。相反，如果吃沒有完全煮熟的香蕉，由於含有較多的鞣酸，有很強的收敛作用，但會抑製胃液分泌和肠道蠕動，可能引起或加重便秘。

預防或緩解便秘，可以選择高縴維的蔬菜水果幫助排便。

喝酸奶緩解便秘？

酸奶中含有一定比例的活菌，有利於活躍肠道菌群。但需要注意的是，酸奶中的乳蛋白可能會引起寶寶過敏，年齡較小的寶寶不適合喝酸奶。

喝蜂蜜緩解便秘？

蜂蜜對調節胃肠道、緩解便秘有很好的作用。但蜂蜜中可能含有肉毒杆菌，1歲以下嬰兒肠道的保護屏障不夠完善，食用後可能導致中毒，所以不適合食用蜂蜜。另外，蜂蜜的味道太甜，糖分太高，不適合寶寶吃。

長期使用開塞露治療便秘？

寶寶便秘時，可以用開塞露幫助排便。但使用開塞露治療便秘是治標不治本的方法。長期使用會降低寶寶肠壁神經細胞的應激和敏感性，不利於自主排便。

補充益生菌治療便秘？

益生菌是一種對肠道健康有益的活微生物，但不是越多越好，也不是想用就用，以免形成依賴。

此外，益生菌更適合肠道功能紊亂，如腹瀉、消化不良等。相比益生菌，建議選择益生元緩解寶寶便秘，可以幫助肠道内有益菌繁殖，抑製有害菌生長。

万泰注册寶寶便秘可以通過腹部按摩刺激排便、適當增加運動量促進肠道蠕動、適當饮水、適當增加蔬菜水果等富含膳食縴維的食物攝入等方法來改善。平時家長要注意讓寶寶養成規律的排便習慣，這對預防便秘也很有幫助。

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